GIDS

Dagboekgidsen

Over dagboek schrijven, voor iedereen die het wil proberen of het opnieuw wil oppakken.

1. 01Een dankbaarheidsdagboek bijhouden: zo begin je, en zo hou je het eerlijkElke avond drie dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent klinkt simpel, tot je voor de vijfde keer 'mijn gezondheid' typt. Over kleine, concrete dankbaarheid en hoe je dat volhoudt.
2. 02Dagboekvragen: 40 vragen voor als je niet weet wat je moet schrijvenEen lijst journaling-vragen voor de avond, voor drukke weken, over mensen om je heen en over jezelf. Plus hoe je een vraag kiest die bij vandaag past.
3. 03Een dagboek bijhouden en volhouden, ook als je er steeds mee stoptBegonnen met een dagboek en na twee weken gestopt? Praktische tips om een dagboek bij te houden zonder dat het een verplichting wordt: kort schrijven, gaten laten en later bijwerken.
4. 04Je dagboek als boek: een pdf met omslag en inhoudsopgave makenZo zet je je dagboek in Ownmost om in een pdf-boek met omslag, een inhoudsopgave per maand en eventueel je foto's. Om te bewaren, door te sturen of af te drukken.