Günlüğü açıyorsun, imleç yanıp sönüyor ve aklında tek bir şey yok. Aslında gün boş geçmedi, sadece nereden başlayacağını bilmiyorsun. Bir soru bu kapıyı açmanın en kolay yolu.
Aşağıdaki soruları bir oturuşta cevaplamaya çalışma. Bir tane seç, ona yaz, defteri kapat. Hiçbiri sana uymuyorsa onu da geç, yarın başka biri uyar.
Akşam, günü kapatırken
Gün bitmişken kısa ve somut sorular en iyisi. Uzun düşünmeye gerek kalmadan cevap geliyor.
- Bugün en çok aklında kalan an ne?
- Bugün ne yedin ve en çok hangisi hoşuna gitti?
- Bugün kiminle konuştun? Konuşmadan aklında kalan tek cümle ne?
- Bugün seni güldüren bir şey oldu mu?
- Bugün yorulduğun an hangisiydi?
- Bugün dışarıda neyi fark ettin? Hava, bir ağaç, bir ses.
- Bugün bitirdiğin ya da yarım bıraktığın bir iş.
- Bugünü tek kelimeyle anlatsan ne derdin?
- Keşke farklı olsaydı dediğin bir şey var mı?
- Yarınki kendine ne not bırakırdın?
Bir örnek. Birinci soruya verilmiş kısa bir cevap:
Yemekten sonra Moda sahiline kadar yürüdüm. Çay bahçesi hâlâ kalabalıktı, karşı kıyıda ışıklar yanmaya başlamıştı. Özel bir şey olmadı bugün ama yazınca güzel bir gün gibi geldi.
Zor geçen günler için
Kötü bir günde “neye minnettarsın?” sorusu bazen batıyor. Bu sorular daha yavaş, daha dürüst.
- Bugün seni en çok ne yordu?
- Şu an bedeninde nerede bir gerginlik var?
- Bugün kendine söylediğin en sert cümle neydi? Bir arkadaşına aynısını söyler miydin?
- Bugün küçük de olsa iyi giden tek bir şey.
- Şu an kontrol edebildiğin bir şey ne?
- Bu durumu bir ay sonra nasıl hatırlarsın sence?
- Bu akşam kendin için yapabileceğin küçük bir şey.
- Söylemediğin ama söylemek istediğin bir şey var mı?
Bazen cevap şöyle kısa olur ve bu yeter:
İşlerin ters gittiği bir gündü. Yine de akşam oturup düzgün bir yemek yaptım.
Geçmişe dönük sorular
Bir hafta sonu öğleden sonrası, bir çay eşliğinde. Bunlar uzun yazmaya müsait.
- Çocukken oturduğun evden aklında kalan bir oda.
- Lise yıllarından bir şarkı ve o şarkıyla birlikte gelen bir sahne.
- Büyükannenin ya da büyükbabanın evinden bir koku.
- İlk kez tek başına bir yere gittiğin gün.
- Seni bugünkü sen yapan bir karar.
- On yıl önceki kendine bir şey söyleyebilsen ne derdin?
- Unuttuğunu sandığın ama hâlâ hatırladığın bir iyilik.
- Bir zamanlar çok önemsediğin, şimdi önemsemediğin bir şey.
Altıncı soru bazen kendiliğinden bir mektuba dönüşür:
On yıl önceki bana: Bu kadar acele etmene gerek yok. Sonunda her şey yoluna girdi.
Kendini tanımak için
- Seni sakinleştiren üç yer.
- Hiç sıkılmadan saatlerce yapabildiğin bir şey.
- Son zamanlarda fikrini değiştirdiğin bir konu.
- İnsanların senin hakkında bilmediği küçük bir şey.
- Mükemmel bir pazar günün nasıl geçerdi?
- Seni hâlâ heyecanlandıran bir şey.
- Bir şeyi “hayır” deyip reddettiğin için memnun olduğun bir an.
İleriye bakan sorular
- Bu ay denemek istediğin küçük bir şey.
- Önümüzdeki hafta için seni bekleyen güzel bir şey.
- Bir yıl sonra bu günlüğü okuduğunda neyin değişmiş olmasını isterdin?
- Gitmek istediğin bir yer ve oraya neden gitmek istediğin.
- Ertelediğin bir şeye yarın nasıl başlayabilirsin?
- Bir yıl sonraki kendine kısa bir mektup.
- Bu yıl sonunda “iyi ki yaptım” demek istediğin tek bir şey.
Soruları nasıl kullanabilirsin?
Hepsini bir yere kopyalayıp her gün sırayla bir tanesine geçebilirsin. Ya da gözünü kapatıp listeden rastgele birini seçersin. Bir soruyu birkaç ay sonra tekrar cevaplamak da ilginç oluyor, aynı soruya verdiğin iki cevabı yan yana okumak insanı şaşırtabiliyor.
Soru sormadan sadece üç satır yazmak istersen şükran günlüğü rehberi var. Alışkanlığı oturtmak için de günlük tutmaya başlama yazısına bakabilirsin.
Ownmost’ta sorularla yazmak
Ownmost’ta her gün değişen bir Günün sorusu var, ne yazacağını bilemediğin günlerde onu cevaplayarak başlayabilirsin. Günün değerlendirmesi biçimi akşam soruları gibi üç soruyu sırayla sorar. Her seferinde bir soru ayarını açarsan sorular ekrana teker teker gelir. Yazmak istediğin şey birine seslenmekse Mektup biçimini seç, kime yazdığını ve ona söylemek istediklerini ayrı ayrı yazarsın. Hepsini kurmadan tarayıcıda deneyebilirsin.