Você abre o diário, a caneta está na mão e… nada. Não é falta de assunto. O dia teve um monte de coisa, só que tudo junto e sem ordem. Uma pergunta resolve isso porque escolhe por você por onde começar.
As perguntas abaixo estão separadas por momento. Não precisa seguir na ordem nem responder muitas. Pegue uma, escreva duas ou três frases e pronto, já é uma entrada.
Para fechar o dia
Boas para a noite, antes de dormir, quando o dia ainda está fresco.
- Qual foi o momento mais marcante de hoje?
- O que poderia ter sido melhor?
- O que você comeu hoje que vale lembrar?
- Com quem você conversou de verdade hoje?
- O que te irritou e, olhando agora, ainda irrita?
- Teve alguma hora em que o tempo passou rápido?
- O que você adiou hoje? Por quê?
- Que recado você deixaria para você de amanhã?
As três que aparecem juntas (o momento marcante, o que podia ter sido melhor e o recado para amanhã) funcionam bem como trio fixo. Ficam assim numa noite comum:
Momento marcante: Jantar com uma amiga que eu não via fazia tempo. Podia ter sido melhor: Ter esquecido a carteira em casa. Recado para amanhã: Uma coisa de cada vez.
Para os dias em que “não aconteceu nada”
São os dias mais difíceis de escrever, e os mais fáceis de esquecer.
- Como estava o céu hoje?
- Qual foi o barulho mais presente do dia?
- O que você viu da janela do ônibus ou do carro?
- Que música ficou na cabeça?
- Qual foi a coisa mais simples que te deixou de bom humor?
- O que mudou no seu bairro desde a última vez que você reparou?
Um dia sem acontecimento, escrito com atenção, fica assim:
Choveu o dia inteiro. Fiquei em casa, fiz um café e não fiz quase nada. Foi bom.
Para olhar a semana
Domingo à noite é um bom horário para estas.
- Qual dia da semana foi o melhor? E o pior?
- O que você terminou esta semana?
- Teve alguma conversa que ainda está na sua cabeça?
- O que você fez só para você?
- O que você quer repetir na semana que vem?
- E o que não quer repetir de jeito nenhum?
- Quanto tempo você passou ao ar livre?
Lembranças
Às vezes o presente não rende, mas o passado sim. Uma música no ônibus ou um cheiro na rua puxam uma lembrança, e vale anotar enquanto ela está ali.
- Qual era sua comida preferida na infância? Quem fazia?
- Como era a rua onde você cresceu?
- Do que você tinha medo aos dez anos?
- Qual foi a primeira viagem de que você se lembra?
- Que professor ou professora você não esqueceu?
- Que objeto da casa dos seus avós você ainda vê quando fecha os olhos?
Tocou uma música antiga no ônibus e na hora eu lembrei da época da faculdade.
Uma frase dessas já abre espaço para mais três parágrafos, se você quiser.
Pessoas
- Quem você gostaria de ver mais?
- Para quem você deve uma mensagem?
- Quem te fez rir esta semana?
- O que você nunca disse para alguém e gostaria de dizer?
- Quem você admira e por quê?
Essa quarta pergunta muitas vezes vira carta. Não precisa mandar para ninguém: escrever “Vó, às vezes ainda sinto o cheiro do seu bolo de fubá” já é uma entrada inteira.
Para pensar em frente
- O que você quer aprender até o fim do ano?
- Que hábito pequeno você gostaria de começar?
- Como seria um sábado perfeito daqui a um ano?
- O que você está esperando acontecer?
- Do que você pode abrir mão sem perder nada?
- Que lugar você quer conhecer?
- Que pergunta você gostaria que alguém te fizesse?
- Se esta semana virasse título de livro, qual seria?
Um jeito de usar a lista
Não tente responder tudo de uma vez. Uma pergunta por dia é o bastante. Se uma pergunta não render, troque sem culpa. Se render demais, deixe correr. Para quem quer começar pelo lado bom do dia, o guia de diário de gratidão tem um formato ainda mais curto.
No Ownmost
O Ownmost tem uma Pergunta do dia que muda todo dia, para quando você não sabe por onde começar. E o formato Resumo do dia já traz as três perguntas do fim de noite: “Qual foi o momento mais marcante de hoje?”, “O que poderia ter sido melhor?” e “Um recado para você de amanhã”. Para as perguntas sobre pessoas, o formato Carta tem um campo para quem é e outro para o que você queria dizer. Dá para testar tudo isso no navegador, com um mês de entradas de exemplo já preenchidas.